الوصف
مالتي جيم ٣ مرحلة تايواني اوزان 100ك جهاز المالتي جيم ومميزاته _ تقوية جميع عضلات الجسم من خلال: - تمرين الباي من الارتكاز على الركبة. - تمرين الباي من الوقوف. - تمرين الباي من أعلى بذراع واحدة. - تمرين التراي من أعلى بذراع واحدة. - تمرين التراي من أعلى. - تمرين الساعد من الارتكاز على الركبة. - تمرين الساعد من الوقوف. - تمرين الرست من الارتكاز على الركبة. - تمرين السحب العالي (واسع) خلف الرقبة. - تمرين السحب (واسع) أمام الذقن - تمرين السحب عالي مع مسكة معكوسة (ضيق) أمام منطقة الذقن. - تمرين السحب الأرضي العالي (واسع) لعضلات الظهر. - تمرين السحب الأرضي من أسفل لعضلات المجنص. - تمرين المجنص من أعلى والذراعين مفرودة. - تمرين القطنية من أسفل. - تمرين البطن من أعلى. - تمرين رفرفة الكتف من أسفل بذراع واحد. - تمرين الترابيس من الوقوف. - تمرين الدفع للبنش من الجلوس بالمسكة الضيقة. - تمرين التجميع للبنش من الجلوس بالمسكة الواسعة. - تمرين الرجل الأمامية من وضعية الجلوس. - تمرين الرجل الخلفية من وضعية الوقوف في مواجهة الجهاز. - تمرين تقوية عضلات الساق الجانبية الاستفسارات أظهر الرقم
أظهر الرقم
(عرض رقم الهاتف)
(عرض رقم الهاتف)